また2時30分。

昨日はさすがに眠くて夜9時30分に就寝。
が…
また夜中2時30分に目が覚めた。
あ〜〜あ、とおもったけど、なぜだかいつも気分は悪くない。
多分またその後はうつらうつらとして、少し眠れたと思う。
昨日の朝よりかは全然気分はよくて、やっぱり睡眠は大事だな、と思った。

日中もそこそこな気分で仕事もそつなくこなして、
レキソタンのお世話にもならなかった。
課長が「これでカレーを食べてこい」と言って、2000円くれたので(やったー!)
隣の席の人とスープカレーを食べにいった。
その時も普通ににこやかに話をする事ができた。

なんだかその後から会社の人とまだちょっとあった距離が急に近づいたような雰囲気になって、
和気あいあいと仕事をすることができた。
そんなせいもあって、帰りもタバコのお世話になる事なく、家路についた。
今日吸ったタバコは朝の1本のみ!すごくない?!

これで睡眠がちゃんと取れるようになったら、
ジェイゾロフトでもいけるような気がする。
明日クリニックに行って、先生に相談してみよう。

よし、私。なんとかもちこたえろ。
ジェイゾロフト、がんばってくれ!

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by danwa | 2009-02-26 21:30 | 思った


半径2m以内の出来事日記。


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自己紹介

2007年7月より「抑うつ」になりました。2009年3月に「抑うつ神経症」に病名変更。2009年11月に「神経症」になりました(うつは治まったらしいです)。2010年8月を最後に通院終了。今後は予防療法を模索して行こうと思っています。

こよなく愛するモノ:エレクトーン、グレープフルーツ、ふくちゃん(一緒に住んでるうさぎ)、バート・バカラック、ビリー・ジョエル、80〜90年代洋楽。

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