あっという間

あっという間にもう7月。

調子はそこそこいい状態。
金曜日に上司からこれからはもうちょっと仕事をしてもらわないと困る的な事を言われて、不安になって落ち込んでいたけど、今日昼寝をたっぷりしてだらだらしてたら、回復して落ち込みからも少し解放されてきた。父親に「出たとこ勝負!」と一言言われた。まぁ、まだ実際にどっかり仕事をまわされた訳じゃないし、、、ね。

このいい状態をキープするには、「やりすぎない」「マイペース」「私は私」というこの3本柱で行こうと思う。あとは日々訓練。鬱は治る。治る病気。再発しないようにするのは自分次第。私の人生の第一課題といっても過言ではない。

今日あったいい事。
一階で枕をしないで首にだるさを感じながら昼寝をしていたら、母親が枕を持ってきてくれた。うれしかった。

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by danwa | 2008-07-05 22:38 | だらだら


半径2m以内の出来事日記。


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自己紹介

2007年7月より「抑うつ」になりました。2009年3月に「抑うつ神経症」に病名変更。2009年11月に「神経症」になりました(うつは治まったらしいです)。2010年8月を最後に通院終了。今後は予防療法を模索して行こうと思っています。

こよなく愛するモノ:エレクトーン、グレープフルーツ、ふくちゃん(一緒に住んでるうさぎ)、バート・バカラック、ビリー・ジョエル、80〜90年代洋楽。

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