クリニックへ行った。

とにかく腰が重くてやっと病院に行ってきたって感じ。
旅行中に薬なくなっちゃうからしょうがなく…

でも、いい事が一つ。
先生に減薬の話をしたら、今年中にできるわよ、と言われた!
こんなハッピーな情報はない!今までは自分のなかだけで
できればいいなぁくらいにおもっていただけだったから。

それと、物事の考え方。
信号機に赤と青以外に黄色があるのは、渡ってもいいけど、注意して渡れっていう信号。黄色があるように、物事の判断にも中間の部分、先生はファジーと言っていたけど、曖昧な部分を残してもいいんだ、ということ。
今までの私は、こう、と決めたら、突き通す事が多かった。線で例えるなら直線以外ありえないくらいの。でも、波線があってもいいし、ジグザグした線があってもいい、時には点線になってもかまわない、くらいの振り幅をもっておけば、自分で自分の首を絞める事にはならないし、鬱の再発の確率も低くなる訳だ。

先生は「試行錯誤すればいいのよ」といった。あっちが駄目だったら、また元に戻って違う方向を試してみる。その繰り返し。

明日から箱根。ちょっと贅沢してリフレッシュしてきます。

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by danwa | 2008-06-09 21:24


半径2m以内の出来事日記。


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自己紹介

2007年7月より「抑うつ」になりました。2009年3月に「抑うつ神経症」に病名変更。2009年11月に「神経症」になりました(うつは治まったらしいです)。2010年8月を最後に通院終了。今後は予防療法を模索して行こうと思っています。

こよなく愛するモノ:エレクトーン、グレープフルーツ、ふくちゃん(一緒に住んでるうさぎ)、バート・バカラック、ビリー・ジョエル、80〜90年代洋楽。

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