クリニック+カウンセリング

本当に休職してよかった。今日は電車に乗っても全然嫌な気分にならなかったし、カウンセリングの先生にも足取りが軽やかですよ、と言われたし。調子が良い。投薬も大切だけど、休養が一番の薬だったかな。

上司からお茶でもしませんか、とメールが来たので、気分は進まなかったが、せっかくだからと行ってみた。…すると、私、元気になってるかも!と実感できた。休む前は、とにかく鬱だって事を隠さないと、隠さないと、でも絶対隠しきれてない…と取り繕わないとしゃべれなかったし、とにかくそこに力を注いで肝心の会話内容は上の空…って感じだったけど、今日は違った。普通にしゃべる事ができた。ま、笑顔は多めに作ったけど。それにしても自分の変化加減に自分でうれしくなった。

その勢いで、久々にお気に入りの服屋さんに行って、店員さんとも楽しく会話しながら、復帰の時用の服を買った。本当に久々。服屋さんに行く元気もなかったもんな。
休養中の給料は80%しかでないけどいいや!きっとまた貯金できないかもしれないけどいいや!これだけ気分よくなれるんだったら。

うれしい一日だった。
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by danwa | 2008-04-23 23:56 | 行った


半径2m以内の出来事日記。


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自己紹介

2007年7月より「抑うつ」になりました。2009年3月に「抑うつ神経症」に病名変更。2009年11月に「神経症」になりました(うつは治まったらしいです)。2010年8月を最後に通院終了。今後は予防療法を模索して行こうと思っています。

こよなく愛するモノ:エレクトーン、グレープフルーツ、ふくちゃん(一緒に住んでるうさぎ)、バート・バカラック、ビリー・ジョエル、80〜90年代洋楽。

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