整骨院へ。

今年に入って初めてになるのかな?整骨院へ行ってきた。

整骨院で鬱が良くなる訳でもないんだけど、なんとなく体もだるいし、かったるいながらも行ってみた。

先生に「今も(鬱の)病院行ってるの?」と聞かれたから、はい、行ってます。でも前より良くはなってると思うと答えた。そしたら「焦らないでね。そして忘れる事!」と言われた。なんでも嫌な事とか思い出したら手にはさみを持っているイメージをしてその嫌な思い出をぱちん、と切るイメージをするんだって。とにかく断ち切る。それを続けてみな、って言われた。

実はこれ、私中学生くらいの時におまじないの本であったんだよね、これに似たおまじないが。嫌な経験を思い出したら頭の上ではさみを6回ちょきちょきするってやつ。なんかこのおまじないだけはずーっと覚えていて、たまに思い出したときやっていた。

確かにこれやるとちょっとだけ嫌な思いから離れられるというか、少し薄らぐような。

ま、時が解決してくれつつあるのか、前ほど嫌な悲しい気分にはならなくなってきたけど。

あー。今日は早く寝よう。
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by danwa | 2008-04-16 21:47 | 行った


半径2m以内の出来事日記。


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自己紹介

2007年7月より「抑うつ」になりました。2009年3月に「抑うつ神経症」に病名変更。2009年11月に「神経症」になりました(うつは治まったらしいです)。2010年8月を最後に通院終了。今後は予防療法を模索して行こうと思っています。

こよなく愛するモノ:エレクトーン、グレープフルーツ、ふくちゃん(一緒に住んでるうさぎ)、バート・バカラック、ビリー・ジョエル、80〜90年代洋楽。

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