早びき。

やっぱり今朝も家から出たくない病。
打ち合わせがクライアントで入っていたのでそんな事も言っていられず、なんとか家を出た。打ち合わせ後、上司とランチを食べてる途中、どうしてもどうしても家に帰りたくなって、「気持ち悪い」と嘘ついてトイレに駆け込んだ。そんな私を見て、今日は帰りなさいと言ってもらえた。午後3時頃、家についた時にはレキソタンが効いてきたのか、いつもより快適。とりあえずサイレースのんで昼寝。目が覚めると日が落ちていた。「あ、私眠れたんだ」
夜になるにつれて心穏やかになった。久々、こんなにゆったりした気分。
これが明日まで続いてくれるといいんだけど、、、また明日元にもどるのかな。。。
カウンセリングの先生にも言われたけど、やっぱり睡眠が大切。脳を休めないと。今日の快適な気分でもう少しいたいけど、今日は早めに寝る。
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by danwa | 2008-02-21 22:29 | 思った


半径2m以内の出来事日記。


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自己紹介

2007年7月より「抑うつ」になりました。2009年3月に「抑うつ神経症」に病名変更。2009年11月に「神経症」になりました(うつは治まったらしいです)。2010年8月を最後に通院終了。今後は予防療法を模索して行こうと思っています。

こよなく愛するモノ:エレクトーン、グレープフルーツ、ふくちゃん(一緒に住んでるうさぎ)、バート・バカラック、ビリー・ジョエル、80〜90年代洋楽。

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