日々ノ日記

薬を減しているのか、漢方薬が効いてきたのか、このところとてもお腹が空きます。食事前にお腹が鳴ったりしなかったんだけど、今日は「ぐるるるるぅ」となった。朝、昼、夜それぞれの食事量はそんなに変わらないんだけど、間食が増えたし、なにしろ何か食べたくてしょうがない。特に甘いものが、、、仕事中にチョコレートは食べるし、会社終わってから家までお腹がもたなくて、コンビニでパンを買って食べたり。

この前の週末も夜バームクーヘンを一人で半分食べたり、間食にカップ麺食べたり。これが美味しいんだ、また…

んー、どうしたものか。
ちょっと痩せすぎていたので、太ってもよいかな、と思っていたので、まぁいっか。でもあまり欲望に任せて食べ過ぎて取り返しのつかない事にならないように体重は定期的にチェックしよう。

先週の水曜日にクリニックへ行ってきました。トレドミンの摂取量を減らしても問題なかったので、では思い切ってやめてみましょう！ということになった。やめてから４日経つけど特に今のところ問題ないみたい。なので、今はデジレルのみ飲んでいる。でも、夜に３錠飲む処方だけど、勝手に２錠にしてみたり、１錠にしてみたりしているけど、大して変化はないのだ。もうこれも飲まなくても大丈夫かもなーーー。私、もう治ってるのかも？

体の重み、目の疲れは相変わらず。本当にしつこい。睡眠時間はたっぷりとっているのに、眠くてしかたない。土日は用事がなければ９時間とか１０時間くらい寝ている。とくに目の疲れは深刻で、朝起きたらもうすでに目がしょぼしょぼ。パソコンをつかう仕事はしているけど、そんなに凝視しているわけじゃないのに、これくらいの作業量でこんなに疲れていたんじゃ、もう今の時代どんな仕事もできんどっ！何か別な解決法を模索しよう。。。

年末にイェンス・イェンセンさんという在日デンマーク人の生活を追った「週末は僕らの庭へ」という番組を見ました。イェンスさんがデンマークのコロニヘーヴという庭づくりを楽しむ習慣を日本で実践している様子が紹介されていたのを見て、自分ではあんな立派な事は出来ないけど（土地もないし（汗））何か植物でも育ててみようかなーと思っていました。花にするか、野菜にするか…、収穫後「食べる」という楽しみがあるので、野菜にしてみました。

普通の野菜じゃつまんないなー、美味しくて、実がなったらおもしろいのがいいなー、とさがしていたら、カラフルなラディッシュを見つけました。先週、空いたプランターに石灰を巻いて中和させて土壌を作っておきました。今日はやっと種まきです。と、たいそうに書いても、ぱらぱらーっと、ものの３０秒で終わり。
どの色が出来るかは実ってみないと分からない。。。楽しみだ。ラディッシュって美味しいよなぁ。。。かりっとした歯ごたえも良いし、味もぴりっとしていい。あれが食べ放題となると…うほほほほ。

早く実になれなれーーーー

おとといから右ひざが直径３cmくらいの範囲に赤くなっておったのです。はて、なぜかなー？と思っていたら、昨日今日とそれがだんだん大きくなって直径１０cmくらいになってしまいました。同時に患部は熱を持って、はれて痛い！ぶつけた記憶はないのだけど…

自力で治ると思っていたけど、歩くのも痛くなってしまったので、今日会社の帰りに皮膚科へ行ってきました。どうやら虫に食われたかなにかで毒orばい菌が入ったらしく、こんな状態になっているのではなかろうか、との診断でした。治療してびっこひきながら帰ってきました。もー、階段だって痛いのだよ！

ただでさえ重い体なのに、足まで痛くなって…
どうか早く治りますように。

あしたはクリニックだー。

今月は２回しか更新していない！あららららっ！！！！！

左の肩のコリがひどくなって、「痛み」になったりしています。カイロもいってんのに、どうすべかーーー？カイロが実はよくないのかな。。。薬は睡眠薬はどうやらもう飲まなくても問題なさそうになった。先週クリニックに行ったら、さらに減らしてみましょー、とトレドミンが１日５０mgから３０mgになりました。この薬は一気に飲まなくなっても大丈夫そうな気がするんだ。。。あまり効き目を感じていない。。。

昨日は久々に長時間youtubeを見ていた。そこで「レミーガイヤール」なるぶっとんだフランス人を発見いたしました。日本でも彼の奇行は過去に紹介されていたらしいが、今頃になって知った私がちょっと悔しい。
一言で言えば「過激」で「おバカ」ないたずらを公然と実行してそれをせっせことyoutubeにアップしているオモローな人らしい。しかし！いたずらをやり始めて去年でなんと１０年目！ここまでやればすごいよね。フランスではもう有名人みたいです。
まー、そのいたずらの数々がすごい。マリオカートならぬレミカートと称して、公道でカーレースをしてみたり（もちろんマリオのコスプレをして）、スーパーマッケートの中でパックマンを再現してみたり、カタツムリの格好をして大渋滞を引き起こしたり、すごいはちゃめちゃなのだ。もー、いつ警察に連行されるのかひやひやものです。

ここまでやると、あっぱれです。レミーさんに憧れさえ抱いてしまいます。結構ひどーーっ！っていういたずらもあるけど、なぜか憎めない。まぁ、被害者はめちゃめちゃ憎んでいるでしょうけど（笑）
元気のないとき、笑顔になれないとき、こんな動画をみてみてはいかがでしょうか！！


一番再生回数の多いレミカート。ちゃんとバナナなげてます。



カンガルーに扮してます。フードコートのシーンが結構好きです。


サイクリングを楽しむ一般の人を、突然ゴールを用意して祝福しちゃうってやつ。困惑ぶりが笑える。


ああははー、こういうのシンプルで笑えるよねー！

先月の診察の日から睡眠薬（ロヒプノール１mg）を止めるのに挑戦しております。初めはぴたっと飲むのを止めてみたら離脱症状が出てしまって、日中もぽわんぽわんしてしまいました。ので、半分にして２週間、大丈夫そうだったら止める、とやり方をかえたら、今のところやめて１週間たったけど、大丈夫そう。西ヤンが「danwaさんは（薬の）体への負担が大きいから早く止めれるものは止めていきましょう」と言っていたので、まず睡眠薬がうまくいったら、日中の薬も少しずつ減していく方向！！！

まだ体のだるさはあるのだけれども、一時期の超ダルダル状態からはだいぶ良くなっております。というのも、去年の１１月頃から漢方薬を始めたのです。

たまたま近所の薬局に行く用事があって行ったら、私の疲れている理由を色々聞かれて、私もここぞとばかりに訴えたら、「いや、実はうち、漢方薬が専門でして…」と。いっぱい話をしていたら、こんな症状ないですか？とか、こんな事起こりませんか？とか聞かれて、それが思い当たる事が沢山あって、なんか漢方薬ってすげーかも！と鼻息荒くしながら２時間近く話をして、私に合った漢方薬を調合してもらったのです。

何だかよく分からない何かの根っことか皮とか、乾燥させたものが何種類も入っているのだけど、このおかげで、飲む前よりかは確実に元気になっているように思う。薬じゃないから、、、とあまり即効性や効果を期待していなかったのだけど、病院で処方されるツムラとかの漢方薬しか飲んだ事のなかった私にとっては目からウロコってくらい漢方薬の実力を実感しております。保険適用内で処方される漢方薬とは全く内容がちがうのだそうです。

２年位抗うつ薬や睡眠薬を飲み続けて、多分副作用とかそういうのが今の不調の原因の一部だったりするように思う。だって血液検査をしたって、どの数値も基準値以内で大変優秀な血液なのです。西ヤンにも「これだけよい数値だったら大丈夫ですよ、自信持ってください」と言われるけど、不調なのは不調なわけで…どこかが悪いわけじゃなくて、体のバランスを崩しているように思う。それを漢方薬で「気」だとか「水の流れ」だとかをうまい具合に再調整して、元気になっているのだ。

煮だしたりして手間がかかるし面倒だけど、もうちょっと続けてみようと思います。

２０１０年ですよ。１９９９年に人類滅亡するはずだったのにあれからもう１０年！ビツクリだね。早いものです。

今年の抱負。いくつかあったけど、ずばり「貯金」に一本化。
去年も確かそんな目標を立てたような…？
でも今年の貯金は訳が違う。夏休みに旅行に行く計画をたてていて、その為の資金を貯めたいのです。漠然としてるより目的がある方が貯金しやすいかもね。毎月の具体的な貯金額も決めました。ふぁふぁふぁ、無駄使いがほとんどできないよ。でもがんばりますーーー！

明日私は、な、な、なんと大発会だとかで、７時５０分業務開始！ひーーーーっ！

寝ます。

今年もよろしくです。

今年は本当に色んな事がおきました。

足下の悪い真っ暗な場所を這うようにして歩いていた、うずくまっていたかもしれない、そんな前半。辛く、長い年の始まりだった。過呼吸初体験、試験合格で８月頃から急に行く先に明るい光が見え始めてからはあっという間だった。

また、このブログで知り合いになれた人、励ましてもらったり勇気づけてもらったり皆さんからのコメントからパワーを貰いました。言葉の力強さを知りました。皆さん、本当にどうもありがとう。感謝しております。私もいつか…お返しがしたい。

まだ薬なしの生活はできないし、来年の今は何をしているのかも想像はできないけど…一日一日を精一杯、諦めずに生活していきたいと思います。去年の今頃は自分がこんなになっていることなんか想像もしていなかった。なのできっと、来年の今頃も想像もしていないことが起きている…はず…！

今年もあと数時間。みなさんよいお年を！

クリスマスが終わったかと思ったら、街は一気に年末ムードですね。でも今年はなんだか華やかさがないように思います。

先週末は日曜日から急に体調を崩してしまったけど、土曜日は店長さんのお店でプレセールがあったので行ってきました。金曜日スタートだったのだけども、会社帰りに行く元気がなかったので、土曜日に。でも、欲しかった服がほとんど残っていて、なんと全品４０％オフで買えました！
今回はくじ引きで値引きのパーセンテージが決まるという催しをやっていて、通常２０％オフな所にくじ引きで出た数字をプラスして金額がきまるのだけども、ほとんどのくじが１０％な中、数個しかない２０％のくじが当たったのです！店長さんもびっくり。んーー、いいことはあるもんだ。
欲しかった服も買えて、おまけにお安くてほくほくでした。

日曜日はまたまた体調がよかったので、調子こいて近所の映画館に映画を見に行きました。「カールおじさんの空飛ぶ家」です。近所とはいえ、車でないと行けない距離な所なんで、久々に、、、ハンドルを握ったですよ。。。半年以上のってなかったかもしれん。ずーっと調子が悪くて、車を運転するのが怖かったのです。それを考えればずいぶん良くなったもんです。

映画は３D上映があったので、初体験してきました。びよーーんと手前に出てくるような感じはなかったけど、画面に奥行きがあってなかなか面白い体験でした。
タイトルだけ見てるとほのぼの系かと思うけど、案外スリリングっす！野犬に食われそうになったり、じいさんがじいさんに殺されそうになったり。なんでカールじいさんが飛んで行くのかは宣伝をみれば何となく分かるけど、まー、それだけじゃないんだ。オマケがもり沢山。

最後はとってもいい形のハッピーエンド。ぜひ見ていただきたいです。

…がしかし。。。

終わった後、ひどい頭痛になりました（涙）眼鏡が重くてキツかったのもあるし、２時間近く目に負荷をかけて見ているのだから、そうなって当然かーと思ったのは見終わってから。なんでも体験してみないと分からないもんです。

日本のアニメも素晴らしいですが、ピクサーの映画は良いですね。ストーリーとか独特だし、キャラに国民性がでているというか。とても気持よく感動させてくれるように思います。ピクサーの中ではカーズとか好きです。再来年にカーズ２がアメリカで公開されるそうです。日本公開が待ち遠しいっすね。

普通の企業は明日で終わりですが、私の業界は３０日まで！どひーーー！去年まで３０日は半ドンで大納会だったのだけど、今年から午後も営業する事になったそうな…なんだそれっ！年賀状も大掃除も仕事終わったらやろう…って思ってたけど３１日しかないじゃん！あーーーーー、無理。母上に携帯買いに行くの付き合ってって言われてるし。海外脱出したみなさんがうらやましいです。

まぁ、仕方ない。貧乏暇なし。働きます。

また風邪ひきました（涙）

今度は熱が出てしまってとてもダルいです。
それと鼻水。。。ずびびび。アンド涙目。
昨日行った映画館でうつったものだと思います。

このブログ、どちらにしろ半休業状態ですがちょっとお休みするかもです。

前回の日記にコメントくださった方、どうもありがとうございます。
後日お返事させていただきます。m(__)m

なんだか引き続き忙しい。いつも時間がないんだよなー。

今週はクリニックへ行ってきました。
状況を色々説明したら、睡眠薬やめてみましょうか、という話になって水曜の晩からやめてみました。寝付きもいいし、途中で目覚める事もないのだけど、日中異常にぽわーんとして歩いていてもふわふわするようになってしまいました。体は休んだつもりでも、脳は休めていないのかも。眠剤ないと熟睡できないようになってしまったんじゃろか。

今朝も沢山夢を見ました。今回はガクトが夢に出て来た！どこかの宇宙未来都市みたいな場所（銀河鉄道９９９の惑星のような）を２人で歩いておりました。ガクトいい人だったなぁ。

そうそう、前回の診察で抑うつ神経症から神経症に病名が変わりました。抑うつが治ったとは言われなかったんだけど、まぁ、だいぶ前進しました。ぱちぱちぱち。

健保から保険の利用明細が届きました。まぁ、私は健保の恩恵をフルに使わせてもらっているのだけど、びっくりしました…９月までの累計金額が１１万円越えておりました…えぇっ！！！
どうせ１人では１０万円なんぞ越えないと思って領収書破棄していたので、あせりました。病院に説明したら領収書再発行してくれるとの事。言ってみるもんだな。これでキャッシュバックにありつけます。申請がメンドクサそうだなぁ。

今週気になった事。

１　山中温泉が熱い！
キッスが…痛いな…
２　京都のおまんやさんガイドブック
実に京都らしい。
３　MacBookが７万円…
安いよね…欲しい。
４　サムライアンブレラ
ウける。使いずらそうだけど。
５　ゴルフクラブ アンブレラ
注意書きが面白い。

傘が欲しいんですよ。検索すると変な傘ばっかひっかかります。